ࡱ> 21 \pTrine Teialeret Ba==H8'8X@"1JArial1JArial1JArial1JArial1JArial1JArial1@JArial1 JArial1JArial1JArial1JArial1JVerdana1JArial1JArial1 JArial1$JArial1 JArial1 JArial""kr"\ #,##0_);\("kr"\ #,##0\)'""kr"\ #,##0_);[Red]\("kr"\ #,##0\)(#"kr"\ #,##0.00_);\("kr"\ #,##0.00\)-("kr"\ #,##0.00_);[Red]\("kr"\ #,##0.00\)@*;_("kr"\ * #,##0_);_("kr"\ * \(#,##0\);_("kr"\ * "-"_);_(@_).))_(* #,##0_);_(* \(#,##0\);_(* "-"_);_(@_)H,C_("kr"\ * #,##0.00_);_("kr"\ * \(#,##0.00\);_("kr"\ * "-"??_);_(@_)6+1_(* #,##0.00_);_(* \(#,##0.00\);_(* "-"??_);_(@_)"Ja";"Ja";"Nei""Sann";"Sann";"Usann""P";"P";"Av"0.0                   + ) , *     (        (   (  ` "|  *x  @ @  8@ @  (@ @    "8@ @    ` Sprreskjema$Resultat//"bZ 3 A@@  Z<Hvor stressa er du?1 Passer aldri noen sinne2 Passer sjelden3 Passer i enkelte sammenhenger4 Passer som hovedregel5 Passer alltidabc*Blir du ofte nervs og usikker i arbeidet?XBekymrer du deg ofte for at det skal oppst problemer p arbeidet som du ikke kan klare?,Er du ofte s trett at alt er uoverkommelig?oHar du ofte s vanskelig for koble ut tankene om arbeidet nr du kommer hjem at det er plagsomt for fritiden?zEr du ofte s trett etter dagens arbeide at du har vanskelig for komme i gang med noe, f.eks. hobby, treffe venner o.l.?@Fler du deg ofte "oppbrukt" og utslitt ved arbeidstidens slutt?/Har du vanskelig for komme igang om morgenen?*Mangler du ofte lyst til g p arbeidet?@Har du ofte smerter/ubehag i nakke, skuldre, vre del av ryggen?Har du ofte sterk hodepine?>Har du ofte sure oppstt/drlig fordyelse/tler maten drlig?Har du svnproblemer Har du drlig konsentrasjonsevne+Er du depreimert eller kjenner deg nedtrykt:Skvetter du lett ved plutselige lyder eller br bevegelser#Blir du lett irritert eller ergelig#Svinger flelser svinger opp og ned:Har du drlig samvittighet, selvbebreidelser, skyldflelse Har du problemer med hukommelsenEr du anspent i kroppen,Har du tendenser til isolere deg fra andreAndre stressplagerTretthets-reaksjonerHvis ditt totale stressniv er:mindre enn 1,25 over 3,5 ikke noe stressmoderat stressniv score 1-5DGi poeng for hvert utsagn nedenfor for finne ut hvor stressa du erResultatTilbake til sprreskjemaFysiske plagerHar du ofte hjertebankHar du ofte drlig appetittEr du ofte trr i munn og halsDel p facebook*hyt stessniv og i fare for bli utbrentTilbake til hjemmesidemellom 1,25 og 3,5d>Sjefen din aner ikke hvordan du mener at arbeidet skal utfres4Du fr sjelden ros og andre tilbakemeldinger p jobb&Det finnes ulste konflikter p jobben(Kollegene motarbeider hverandre p jobb *Det er uklare ml og forventninger p jobb#Det er vanskelig bli hrt p jobb Jobb- stressTotalt stressniv/Du har ingen g til for rd og hjelp i jobben/Du mangler ndvendig faglig oppdatering p jobbB 1:R[ ,5ccn  /I  dMbP?_*+%MnMicrosoft Office Document Imag/ d,,Letterwidm" d,,??U } } } H}  } } }  Kolonne C/8  D D D D\@DDDDDDP@DDDDDDD   &           " $%  #  &  # &  #  & 1 #6 & 1 #7 & 1 #4& 1 #3&  #&  #&  # &  # &  #,&  #&  #&  #&  #+&  #*&  #&  #&  #&  # &  #&  #&Dl&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& D!D"D#D$D%D&P@'D(D*\-@.(@  # & ! !#!& "1 "#:"& #1 ##;#& $1 $#5$& % %#%& &1 &#2&& ' '#'& ( (#(& *%'* -'/ .'-&&&&&&&&& *"  (    3 C"~@`f<script src="http://www.google-analytics.com/urchin.js" type="text/javascript"> </script> <script type="text/javascript"> _uacct = "UA-4307449-3"; urchinTracker(); </script>Ll ]`&>@7R**yK  Resultat Resultat!A1..yK Del p facebookyK http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.toff-i-pysjamas.no/stresstest.xlsyX;H,]ą'c--yK Tilbake til forklaringssideyK lhttp://www.toff-i-pysjamas.no/stress.htmlyX;H,]ą'c  LR%-o47  dMbP?_*+%"F??U } F} UF} F}  FL    p                        \  L@ @ @ @   ! !) ! !8 !9 9 #; (a; (BY9 #; (b; (BY9 #; (c; (BY 9 #; (d; (BY' 6%                                ! # '- 0 $ '/ " . '(  D=lb;"(,FFF ! " # $ % & ' ( ) * + , - . / 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 : ; < = > ?   ! " # $ % & ' ( ) * + , - . / 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 : ; < = > ? D@l@ A B C D E F G H I J K @ A B C D E F G H I J K X|(  j  0NMM?#]` &  " ??3`  ` ̮3d23 M NM4 3QQ ;Q ;Q3_4E4D$% M3O& Q4$% M3O&Q4FAJ% 3O: 3 b#M43*@#M! M4523  O43" 444eee   3 C"~@`f<script src="http://www.google-analytics.com/urchin.js" type="text/javascript"> </script> <script type="text/javascript"> _uacct = "UA-4307449-3"; urchinTracker(); </script>b]`&>@7yK Del p facebookyK http://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.toff-i-pysjamas.no/stresstest.xlsyX;H,]ą'cyK Tilbake til forklaringssideyK lhttp://www.toff-i-pysjamas.no/stress.htmlyX;H,]ą'czyK Tilbake til sprreskjemaSprreskjema!A1 Oh+'0@H`x Trine TeialeretTrine TeialeretMicrosoft Excel@c}?@x ՜.+,D՜.+, PXd lt|   Sprreskjema Resultat  Regneark 8@ _PID_HLINKSAd$Z*http://www.toff-i-pysjamas.no/stress.htmlRhttp://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.toff-i-pysjamas.no/stresstest.xls-q Resultat!A1iSprreskjema!A1Z*http://www.toff-i-pysjamas.no/stress.htmlRhttp://www.facebook.com/sharer.php?u=http://www.toff-i-pysjamas.no/stresstest.xls  "#$%&'(*+,-./0Root Entry FWorkbook@SummaryInformation(!DocumentSummaryInformation8)